39岁的于红兵是一位老龄三流拳手，战绩败多胜少拳手掮客人培育新人时常常选择他来“练手”，他的掉败能刷新对方的战绩。女儿小鱼行将跟从前妻移平易近，老于很是苦闷。小鱼和老于的女伴侣陈青梅冰炭不洽，老于屡次说和未果，陈青梅很是委屈。老于退役，全身心面临家庭糊口，却发现家务事比擂台上的打架更难应付。终究，女儿移平易近、女友离往，于红兵形单影只。于红兵在擂台上复出，由于，制造“掉败”是他仅存的价值。特辑中，动作指导黄明升评价：严屹宽是非常好的演员，很多动作设计对他来说是比较新的，他之前也没有试过，危险程度他也从来没有面对过。